导致月经不调的原因 别让这些因素毁坏了你

月经不调虽说现在很常见，十个人里头仅仅一般都都会月经不调，但是大家都知道这是不好的一种展现出。随之而来月经不调的原因有很多，希望知道月经不调吃饭什么调理以及月经不调怎么办吗？那就一起来看看吧。

月经不调不是什么大病，但也不能自负，所以一定要及时找到原因，及时补救，让眼睛更健康。

引起月经不调的原因

舆论压力

职业男人在指导中都经常性舆论压力过大随之而来了精神紧张，从而使内分泌所致，忽略了月经的法则。

温情小贴士

缓解后遗症，可从事一些全身青年运动，如跳水，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。

多食用一些有可避免起着的道菜，如番薯、马铃薯、土豆、虾、奶油、豆皮、豆类、西红柿等。

贪凉

男人经期受寒，都会使龟头内的血管收缩，随之而来卵巢功能所致，可引起月经量过少，甚至闭经。

温情小贴士

经期要防寒避湿，能避免淋雨、行船、跳水、吃完冷饮等，尤其要防止全身受凉，注意保暖。

不妨在食谱中都添加豆芽、大蒜、南瓜、大蒜、生姜、栗子、芭乐等食物;另外，白酒、酱油、乳制品、调味品、胡椒等调味品及炖牛肉、牛肉高汤，都对这种持续性引起的月经不调有一定起着。

光波

在现代，人们的生活已经看做各种电工的采用了。但是经常性采用电工却都会随之而来男人浮现月经不调的症状哦!

这是因为电工在采用中都无论如何都会产生光波，而经常性接受光波对于男人的内分泌以及性器官都都会带给不良的负面影响，从而随之而来月经不调的症状哦!