月经不调怎么办？自我按摩或可调节

　　先取仰卧位,以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟,再以右手拇指指腹螺纹面顺次点按两侧下肢的3阴交穴,每穴点按1分钟,最后以1手手掌推拿小腹部约1分钟。

　　再改取俯卧位,先以两手手掌在腰骶部上下来回反复推拿2分钟,再以双手拇指指端顺次点按肾俞、命门、8髎等穴各30分钟,以有酸胀感为度,最后再以双手5指同时提拿两侧肾俞穴各3次。术毕。

　　月经失调是卵巢内分泌紊乱的1种表现

　　如月经过量时，单纯用1般非妇科出血的止血药来医治，治表后随着下1周期月经的来临，有病理缘由的月经失调仍会重现，反复的出血使贫血加重。有人乃至用阴道塞使下身干爽、舒适，结果阴道内潜伏的致病菌分散，造成内膜炎、附件炎。有的造成经血倒流，子宫内膜通过输卵管在腹腔种植，出现有痛经症状的子宫内膜异位症。这些都使原本的月经失调更难治愈。

　　当月经失调较难治愈时，有的病人长时间用性激素医治，用替换卵巢功能或抑制排卵方法，对要求生育的妇女则失去了当母亲的机会。有的月经失调缘由是肿瘤或癌前期病变引发，特别对不孕、高血压、糖尿病、肥胖的高危人群，不通过明确的诊断来排除肿瘤，失去了初期医治肿瘤的机会，乃至丧失生命。

　　少女初潮，说明子宫内膜对性激素有了反应性出血，从初潮到卵巢规则的周期性排卵，即规则的月经，大约要2年左右。期间只要不出现病理情况(如先天畸形、大量出血造成贫血)，则没必要医治。要生育的妇女月经周期偏长，只要排卵正常，育龄妇女偶尔1次月经失常，常常会自愈。