宫颈糜烂的饮食和护理方法

　　宫颈糜烂要给予适当的护理，护理进程中1个很重要的环节就是饮食，饮食的健康可以免很多疾病，女性朋友通常爱吃1些辛辣油炸的食品，这对身体是有害无益的，下面我们来看1下我们该如何饮食才能健康。

　　1、饮食宜平淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

　　2、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

　　3、可以适当吃1些滋阴的食品,补气补血的药物。

　　4、蛋白质是抗体的重要组成成份，如摄取不足，则机体抵抗力下降。术后半个月以内，蛋白质每千克体重应给1.5克～2克，逐日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　5、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后1星期内脂肪控制在逐日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食品。

　　宫颈糜烂的护理：

　　1、不宜长时间久坐

　　习惯久坐特别是上班族女性朋友，长时间久坐致使血液循环不顺畅，使阴部的透气不良，血液循环遭到阻碍，易滋生细菌引发感染，致使宫颈糜烂。

　　2、不要长时间使用卫生护垫

　　如果女性朋友长时间使用卫生护垫，使阴部透气不良造成感染，增加了病原体入侵感染的可能，引发感染，引发宫颈糜烂;专家建议女性朋友比较好只在月经将净或月经将至的短时间内使用卫生护垫。

　　3、注意各关键期的卫生

　　由于女性朋友在经期、妊娠及产后等各关键期抵抗力的降落，细菌易于侵入引发感染;应做好各关键期的卫生保健，使用卫生标准合格的卫生用品，严禁性生活。

　　4、劳逸结合

　　多注意休息，公道安排时间，养成规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累;可以适当的运动，增进血液循环，增强体质，提高抵抗力和抗病菌的能力。

　　提示：当您得了宫颈糜烂要在医生的指点下进行护理和饮食，找到病症缘由和病的发展程度进行相应的医治和护理，不要让疾病影响到我们的生活品质，在此祝贺大家身体健康。让生活更加美好。