重度宫颈糜烂预防方法有哪些

　　1、定期妇科检查：宫颈糜烂是由长时间不愈的宫颈炎而致使的，而电子数码阴道镜检查、白带常规检查、宫颈刮片检查等定期的妇科检查可以让女性及时发现妇科炎症，其是最有效的预防宫颈糜烂的方法。饮食宜平淡：多吃水果蔬菜及平淡食品，并要注意休息。

　　2、保持外阴清洁：宫颈糜烂的产生与自己的平时卫生习惯有密切的关系，因此，预防宫颈糜烂讲求私处卫生很重要，但是没有感染，不要用各种冲洗液，避免破坏阴道天然防护屏障，以致越洗越烦。

　　3、做好避孕节育：性生活中有效地避孕措施，不但可以免意外妊娠，还可避免性生活进程中的细菌感染。

　　4、控制性生活频率：性生活的频繁会引发炎症或是致使宫颈炎症进1步恶化成宫颈糜烂，特别是在经期性生活，更是雪上加霜，所以对与预防宫颈糜烂来讲减少性生活是非常必要的。

　　5、保持精神愉快的心情，增强抗病能力。

　　6、注意各个关键时期的卫生保健，保持外阴清洁，必要时采用手术医治。而且平时多卧床休息，取半卧位以利宫腔分泌物外流饮食以易消化、高热量的半流质饭为好须保持大便通畅下腹部冷敷或用热水袋、炒盐、坎离砂、中药等热敷。